Bion3 Multi & Oméga 3, un comprimé à base de vitamines C, D & B12 et une capsule avec EPA & DHA pour soutenir cœur(1), cerveau(2) & vision(3) et probiotiques pour soutenir la flore intestinale(4).

Bion3 Multi & Oméga 3, un comprimé à base de vitamines C, D & B12 et une capsule avec EPA & DHA pour soutenir cœur(1), cerveau(2) & vision(3) et probiotiques pour soutenir la flore intestinale(4).

Conseils de Votre Pharmacien

Astuces d’utilisation

Pour limiter les désagréments digestifs, commencer la cure progressivement en prenant le complément au milieu du repas plutôt qu’à jeun. Conserver les capsules d’oméga-3 au réfrigérateur pour réduire les reflux de goût de poisson. Éviter de croquer les comprimés et capsules, les avaler entiers pour préserver l’intégrité des actifs et des probiotiques. Une hydratation suffisante (1,5 à 2 litres par jour) optimise l’efficacité des probiotiques sur la flore intestinale.

Optimiser l’efficacité

Privilégier une alimentation riche en fibres (fruits, légumes, céréales complètes) pour nourrir les probiotiques et favoriser leur implantation. Limiter la consommation d’alcool et de tabac qui altèrent l’absorption des vitamines. Maintenir une activité physique régulière pour potentialiser les effets cardiovasculaires des oméga-3. Une exposition modérée au soleil (15 minutes par jour) complète l’apport en vitamine D. Respecter des horaires de prise réguliers pour une meilleure observance et des résultats optimaux.

Quand consulter un médecin ?

Si la fatigue persiste malgré trois semaines de supplémentation, un bilan médical s’impose pour rechercher une cause sous-jacente. Des troubles digestifs qui s’aggravent ou ne disparaissent pas après une semaine nécessitent un avis professionnel. En cas de prise concomitante de médicaments, notamment anticoagulants ou antiagrégants, une surveillance médicale est recommandée. Toute manifestation allergique (éruption cutanée, démangeaisons, difficultés respiratoires) impose l’arrêt immédiat et une consultation rapide.

Composition & Principes Actifs

Ingrédients principaux

Chaque prise quotidienne apporte 500 mg d’huile de poisson concentrée en EPA (250 mg) et DHA (125 mg), des acides gras oméga-3 essentiels. Le comprimé contient 80 mg de vitamine C pour soutenir l’immunité, 5 μg de vitamine D3 pour la fonction immunitaire et osseuse, ainsi que 2,5 μg de vitamine B12 contribuant au métabolisme énergétique. La formule intègre le complexe Tri-Bion avec trois souches de probiotiques vivants (Lactobacillus gasseri, Bifidobacterium bifidum, Bifidobacterium longum) dosées à 1 milliard de micro-organismes. Des vitamines du groupe B (B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9), de la vitamine E et des minéraux (fer, zinc, sélénium, chrome, molybdène, manganèse, iode) complètent cette association pour une action globale.

Contre-indications & Précautions

Qui ne doit pas l’utiliser ?

Les personnes allergiques au poisson, au soja ou à l’un des composants doivent éviter ce complément alimentaire. La prise est déconseillée en cas de traitement anticoagulant sans avis médical préalable, les oméga-3 pouvant influencer la coagulation. Les enfants de moins de 12 ans ne doivent pas utiliser cette formule adulte. En cas d’intervention chirurgicale programmée, arrêter la supplémentation une semaine avant en raison de l’effet antiagrégeant des oméga-3.

Effets secondaires possibles

Des troubles digestifs légers (ballonnements, nausées) peuvent survenir en début de cure, généralement transitoires et liés à l’adaptation de la flore intestinale. Un goût de poisson ou des renvois peuvent apparaître chez certaines personnes sensibles. Rarement, des réactions cutanées de type allergique sont possibles. Ces effets disparaissent habituellement après quelques jours. En cas de persistance ou d’aggravation, consulter un professionnel de santé.

Précautions d’emploi

Les femmes enceintes ou allaitantes doivent demander un avis médical avant toute supplémentation. Conserver le produit dans son emballage d’origine, à l’abri de la chaleur et de l’humidité, hors de portée des enfants. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Ce complément alimentaire ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Respecter la date de péremption indiquée sur l’emballage.