Complément alimentaire UPSA Vitamine C 1000 mg – 15 comprimés à croquer

Complément alimentaire UPSA Vitamine C 1000 mg – 15 comprimés à croquer

Conseils de Votre Pharmacien

Astuces d’utilisation

Privilégier la prise matinale pour bénéficier de l’effet tonifiant toute la journée et éviter d’éventuelles difficultés d’endormissement. Croquer complètement le comprimé plutôt que de l’avaler entier pour optimiser l’absorption. Éviter de consommer simultanément du thé ou du café qui peuvent limiter l’assimilation de la vitamine C. Espacer la prise d’au moins deux heures avec certains médicaments comme les anti-acides.

Optimiser l’efficacité

Associer cette supplémentation à une alimentation riche en fruits et légumes frais renforce les apports en antioxydants complémentaires. Un sommeil régulier et une hydratation suffisante (1,5 à 2 litres d’eau par jour) potentialisent les effets anti-fatigue. L’activité physique modérée stimule également les défenses immunitaires. Limiter le tabac et l’alcool qui augmentent les besoins en vitamine C de l’organisme.

Quand consulter un médecin ?

Si la fatigue persiste au-delà de trois semaines malgré la supplémentation, un bilan médical s’impose pour identifier une cause sous-jacente. Consulter rapidement en cas de fièvre persistante, d’infections répétées ou d’amaigrissement inexpliqué. Ces symptômes peuvent révéler une pathologie nécessitant une prise en charge médicale spécifique. Un accompagnement professionnel permet d’adapter la stratégie thérapeutique à votre situation.

Composition & Principes Actifs

Ingrédients principaux

Chaque comprimé à croquer contient 1000 mg de vitamine C (acide L-ascorbique), soit 1250% des valeurs nutritionnelles de référence. Cette concentration élevée assure des apports optimaux lors de besoins accrus.

Excipients : sorbitol (E420), arômes naturels d’agrumes, stéarate de magnésium, aspartam (E951 – source de phénylalanine), saccharinate de sodium. Le sorbitol peut avoir des effets laxatifs en cas de consommation excessive.

La formulation sans eau facilite la prise nomade et garantit une excellente biodisponibilité de la vitamine C.

Contre-indications & Précautions

Qui ne doit pas l’utiliser ?

Ce complément est contre-indiqué en cas d’allergie à l’un des composants, notamment l’aspartam chez les personnes atteintes de phénylcétonurie. Les personnes souffrant de calculs rénaux ou d’hémochromatose doivent éviter les hautes doses de vitamine C sans avis médical. En cas de traitement anticoagulant ou de maladie rénale sévère, consulter un professionnel de santé avant utilisation.

Effets secondaires possibles

À fortes doses, la vitamine C peut occasionner des troubles digestifs légers : ballonnements, diarrhées ou nausées. Ces effets restent rares et disparaissent généralement à l’arrêt ou la réduction de la dose. Le sorbitol contenu dans la formulation peut renforcer ces effets laxatifs chez les personnes sensibles. En cas de manifestations inhabituelles, arrêter la prise et demander conseil à votre pharmacien.

Précautions d’emploi

Chez la femme enceinte ou allaitante, respecter les doses recommandées par un professionnel de santé. Conserver à température ambiante, à l’abri de l’humidité et de la chaleur. Ne pas dépasser la dose journalière indiquée. Ce complément ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain. Tenir hors de portée des enfants.