Pour soutenir la digestion et réduire les inconforts intestinaux, certaines plantes sont recommandées :
- Fenouil et menthe poivrée : soulagent les ballonnements, les gaz et les spasmes digestifs.
- Camomille : apaise les irritations digestives et favorise une digestion sereine.
- Gingembre et artichaut : stimulent le transit et l’élimination des déchets, pour un confort digestif optimal.
Ces tisanes peuvent être consommées après les repas ou à tout moment de la journée, selon vos besoins.
