Alvityl Méla-Sommeil Nuit Mélatonine et 3 Plantes Lot de 2 x 30 Gélules

Alvityl Méla-Sommeil Nuit est un complément alimentaire à base de mélatonine, de vitamine B6 et de plantes (passiflore, mélisse, camomille matricaire), indiqué en cas de difficulté d'endormissement et pour un sommeil de qualité. La mélatonine permet un temps d'endormissement réduit et la passiflore aide à un sommeil de qualité avec un effet relaxant, selon les sources. Lot de 2 boîtes de 30 gélules végétales, sans gluten, sans lactose, sans colorant. Mélatonine 1,85 mg, passiflore 1,5 g, mélisse 80 mg, camomille 80 mg par gélule Temps d'endormissement réduit, sommeil de qualité Dès 12 ans, lot de 2 x 30 gélules

Indications & Utilisation

Dans la même gamme : Alvityl et Alvityl Méla-Sommeil LIB Mélatonine et 5 Plantes 30, Arkopharma Arkorelax Sommeil Fort Mélatonine 1,9 mg Gummies.

Pour quoi ?

D’après les sources, Méla-Sommeil s’adresse aux adultes et aux adolescents à partir de 12 ans qui ont des difficultés d’endormissement et souhaitent un sommeil de qualité. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes.

Comment l’utiliser ?

Prenez 1 gélule par jour avec un grand verre d’eau 30 minutes avant le coucher, selon les sources. Un complément alimentaire ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée, tenir hors de portée des jeunes enfants.

Comment ça agit ?

La mélatonine contribue à réduire le temps d’endormissement ; la passiflore aide à un sommeil de qualité et procure un effet relaxant, épaulée par la mélisse et la camomille matricaire, tandis que la vitamine B6 contribue au fonctionnement normal du système nerveux, d’après les sources. Chaque gélule apporte 1,85 mg de mélatonine, 1,5 g de passiflore, 80 mg de mélisse et 80 mg de camomille.

Conseils de Votre Pharmacien

Astuces d’utilisation

Prenez la gélule à heure fixe, dans une chambre sombre et fraîche, écrans éteints : la mélatonine agit mieux dans l’obscurité.

Optimiser l’efficacité

Évitez café, thé et sodas après le déjeuner et gardez des horaires réguliers, même le week-end.

Quand consulter un médecin ?

Consultez un médecin si les difficultés d’endormissement persistent plusieurs semaines, en cas de somnolence diurne, de traitement en cours ou chez l’adolescent avant toute prise de mélatonine.

Mise à jour le 3 novembre 2026