Les huiles essentielles sont très concentrées et ne doivent jamais être appliquées pures sur la peau.
Il est recommandé de les diluer dans une huile végétale (jojoba, amande douce, noyau d’abricot) avant toute application.
Le dosage dépend de l’âge, de la zone d’application et de la sensibilité de la peau :
- Pour un adulte, en général 1 à 3 % d’huile essentielle dans l’huile végétale suffit pour un massage.
- Pour les zones sensibles (visage, plis cutanés), commencez par 0,5 à 1 %.
- Appliquez une petite quantité au départ et observez la réaction cutanée.
Une dilution correcte permet de profiter des bienfaits relaxants, stimulants ou apaisants des huiles essentielles tout en minimisant les risques d’irritation.
