Ampoules ou pot : deux façons de prendre la gelée royale
L’ampoule est la forme la plus simple : Superdiet gelée royale 1500 mg en 20 ampoules de 15 ml, à 10,90 €, ou gelée royale miel pollen 3000 mg bio, Vitaflor gelée royale bio 1800 mg en 20 ampoules ou 4000 mg en 10 ampoules, Stim Royal gelée royale bio 2600 mg de Nutréov, Arkoroyal Immunité gelée royale bio 1500 mg en 20 ampoules, Arkoroyal Trésor de la Ruche bio en 30 ampoules. Le pot de gelée royale bio pure, Superdiet 25 g ou 40 g et Arkoroyal Défenses naturelles 40 g, se conserve au réfrigérateur et se prend à la cuillère doseuse, en général le matin à jeun ; il permet d’ajuster la quantité. Les gélules Arkogélules Gelée Royale bio, en 45, conviennent à ceux qui n’aiment pas le goût. Le dosage en milligrammes indiqué sur chaque fiche correspond à la gelée royale fraîche par ampoule ou par dose.
Gelée royale associée : propolis, vitamines, ginseng
Vitaflor décline des formules ciblées, gelée royale énergie plus physique 1000 mg et défense plus immunité 1500 mg. Arkoroyal Immunité Fort bio associe gelée royale et propolis en 20 ampoules de 10 ml, Arkoroyal Vitadéfenses ajoute vitamines et minéraux. Les associations avec ginseng et acérola sont dans le rayon vitamine C et acérola. La propolis seule existe en Arkogélules Propolis bio, 40 gélules, et le miel de Manuka IAA 15+ d’Herbesan, en solution buvable de 100 ml enrichie en extraits de plantes, s’adresse à la gorge et aux voies respiratoires. La gamme Arkoroyal d’Arkopharma et la marque Vitaflor sont présentées sur leurs pages.
Ce qu’il faut savoir avant une cure
La gelée royale est un aliment produit par les abeilles ; les fiches la présentent comme revitalisante lors des changements de saison et des périodes de fatigue passagère, selon les sources. Aucune allégation de santé n’est autorisée pour la gelée royale, la propolis ou le miel en tant que tels : un complément de la ruche accompagne, il ne traite pas. Les produits de la ruche sont déconseillés aux personnes allergiques au pollen, aux piqûres d’abeille ou à l’asthme, et une première prise se fait en petite quantité. Le miel ne se donne pas avant un an. Pendant la grossesse, l’allaitement ou en cas de traitement, le pharmacien vérifie la compatibilité. Une cure dure en général trois semaines ; une fatigue qui persiste au-delà demande un avis médical. Les autres soutiens de l’hiver sont dans défenses immunitaires.
Questions sur la gelée royale
Gelée royale : quel dosage choisir
Les ampoules vont de 1000 à 4000 mg de gelée royale fraîche ; 1500 mg est le dosage le plus courant du rayon. Le pot de gelée royale pure permet d’ajuster à la cuillère. La fiche de chaque produit indique la dose journalière, à respecter sans la dépasser.
Comment conserver la gelée royale
Le pot de gelée royale bio pure se garde au réfrigérateur, bien fermé, et se consomme dans le délai indiqué après ouverture. Les ampoules et les gélules se conservent à température ambiante, à l’abri de la chaleur et de la lumière.